1. 筋トレやってますか? ストレッチに引き続き、 今度開催する痛みのアプローチ構築セミナーでは、 お話しきれないであろう部分を 書いていきます。 僕は以前に 一定期間筋トレ…

  2. とある場で、 なんで100キロも歩くんですか? と聞かれました。 その理由は、、、 清いものからゲスイものまで色々とあるんですが、 今日は清いもののみ書きます(笑) …

  3. ストレッチはよくやりますか? 僕は  「目的をはっきりさせて、必要ならば用いるべき」 だと【主張】します。 ※あくまでタダの【主張】ですので、その辺ご理解下さいね。 &nbs…

  4. 奉身塾コレクティブエクササイズのご紹介 今回は、 奉身塾の講座内にてお伝えした エクササイズを1つご紹介したいと思います。 コレクティブエクササイズと言ってますが、 あん…

  5. 最近実験?をさせてもらいました。 (卒論以来、実験・研究をしたことがないので、 実験と呼べるレベルなのかどうかは、平に勘弁してくださいm(_ _)m ) 何をしたかというと、 腰痛のある方に協力しても…

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