腹圧トレーニング会

腹圧トレーニング会 in 東京

元気ボディのコツを学ぶ

「日々の生活がシンドい・ダルい」 
「今の仕事を一生続けていけるのだろうか?」
「昔はもっとエネルギッシュに動けたのに・・・」
「もっと効率の良い動き方を知りたいけど見つからない」

こんな悩み・不安を持っている方にオススメのセミナーを開催します。

赤ちゃんの時には出来ていた身体の使い方を多くの人は忘れてしまっています。そのキーポイントとなるのが【腹圧】です。

今回はこの【腹圧】にフォーカスし身体を動かしまくろう!という会です。

子供のように動きまくっても元気でだった自分を取り戻しませんか?

【腹圧】が使えるようになると

名古屋での腹圧トレーニング会の様子

時間: 14:30~17:30(14時開場予定)

参加費:5,000円(事前振込制)

 

必要なもの:
 動きやすい格好
 セラバンド  何でも結構ですが2本使います。
 僕は下記のものを使用しています

  オススメ商品:パフォームベター
    
https://item.rakuten.co.jp/araspo/miniband-assort/

会場:スタジオK
 東京都荒川区西日暮里2-18-5 川島ビル4F

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