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普段の朝は
酵母ジュースをつくるんですが、
今日はレモン・ライム水をつくってみました。
効果として
・起き抜けの身体は酸性に傾いているので、アルカリ性に中和してくれる
・排泄作用アップ
なんだそうです。
続けてみて反応を見てみたいと思います。
ちなみに材料は
- レモン
- ライム
- 冷たい水
- 鷹の爪
- リンゴ酢
を適当にぶっこむだけです。
お腹がさわやかな感じになりした。
効果の程は続けてみて観察してみようと思います。
