カテゴリー：身体の使い方
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胸椎のエクササイズ
02.05
先日お伝えした膝と背骨の関係は試してみましたか？ 2月7日のメルマガでもう少し詳しく解説したいと思います。 奉身塾メルマガへの登録がまだの方はお見逃しなく！ さて…
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膝と背骨の関係
02.04
なかなか膝が硬くて、 どれだけ膝にアプローチしても 曲がるようにならない 痛みが取れない ということでお悩みの方はいませんか？ 膝だけでなく他の場所に問題があるかもしれませんよ〜。 ということの一例と…
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目指すべき身体
02.03
自分の体について 「こういう状態になりたい」という目標はありますか？ 僕は犬になりたいです。 [gallery ids="382,386"] 決して変な意味ではないですよ？ 犬の筋膜の硬さをチェック…
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自己マッサージのコツ
01.25
患者さん・クライアントに、 マッサージをお伝えすることはありますか？ 僕は、ほぼ例外なく全ての人にお伝えします。 本格的な方法ではなく、軽く触る程度のものですけどね。 自分の施術だけで相手のストレ…
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力を入れなくても効くマッサージの練習方法
01.22
施術・マッサージの際に、力を入れすぎてシンドくなってませんか？ 僕は親指の詰めが1／4くらい剥がれかけたことがあります・・（泣） 痛いのを我慢して頑張って、どれくらい報われました？ そんな苦しみから開放される方法の一つを提…
