カテゴリー：身体の使い方
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手と足のつながりの動画の解説
06.20
手と足のつながり 手で押し合いをする際に、かかと部分の皮膚を押し下げると強くなりますよ〜。 という内容でした。 これが自力で再現できるようになると、 攻撃力が上がり、敵に効果的な攻撃がで…
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足を強くする方法動画の解説
06.17
足を強くする方法 脇の筋肉を揉むと下肢がしっかりと地面につくという内容です。 片麻痺の方や大腿骨頸部骨折術後の方など体重を上手くかけられないために、 動けば動くほど身体に負担をかけてしまう場面をよく目にします。 …
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身体のレベルの見方
06.07
身体の使い方の上手い・下手をどこで判断していますか？ 「姿勢がよい」 「動作がスムーズ」 「体が柔らかい」 「筋肉がモリモリ」 「怪我をしない」 いろんな考え方があるかとは思います。 僕なりのイメー…
