Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/east1123/east1.link/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

最近約一ヶ月の間に職場・仕事内容・引っ越し等多くの変化がありました。

特に外食をする機会が増え、控えていたもの（ラーメン・カツ丼・甘いもの・寿司・スナック菓子・揚げ物など）を思う存分楽しんでみました。

すると体に変化が・・・
・体全体が膨隆してゴツくなる
・皮膚の炎症が明らかに増え、水仕事は少ないのに指が切れる
・内臓の硬さも増えてきた
・整髪料つけても髪の毛の立ち上がりも悪くなってきた

海産物や食品添加物の多いものを食べたあとの違和感（炎症がひどくなる感じ）は感じていたので、これが今回検証できたといい経験になりましたね。

今後は食生活を戻してみて体がどのような反応をするか楽しんで観察してみようと思っています。

・・・

・・・・・

・・・・・・・・

だけど「食べなきゃいい」という解決法は対処療法でしかないですよね・・・。

腰痛などの痛みにシップを使うと少し楽にはなるけど、繰り返しシップが必要なのと同じ。

根本的な解決方法は「食べない！」ではなく、食べても大丈夫な体になるためにどうすればいいか？

自分の体にかかっているストレスを改善してみて、また食べまくる実験に挑戦し続けたいですね。