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この日曜日の奉身塾に
美脚ダイエットコーチである青木さんにきてもらいました。
ダイエットと聞くと、
食事・栄養は大切だと思いますよね？
でも、青木さんは
「だんだん栄養のことは忘れてきているだよね～」と言っていました。
これは僕も同様です。
具体的な神経伝達物質やホルモンなど専門的な情報を忘れつつあります。
美脚ダイエットでは、
運動や栄養・食べ方の指導をします。
施術では、
身体のストレスをとります。
でもこれらは具体的なものです。
「具体は常に矛盾する」です。
●●リリースとか具体的な施術のセミナーありますよね？
でもそんな断片的なアプローチだけで人はよくなりません。
栄養も人によって代謝効率に違いがあります。
同じものを食べても人によって反応は違います。
つまり、
具体的なものを学んでも学んでもキリがないんです。
では、
より多くの人の悩みを解決するために本当に大切なこと、
言い換えると、
万人に共通する有効なアプローチは何だと思います？
・・・
・・・・・
・・・・・・
それは、
「相手の感じ方・考え方に興味を持つ」ことです。
もうちょっと具体的には
・どんな未来の臨場感をもっているのか？
・どんなセルフイメージをもっているのか？
・どんなマインドセットをもっているのか？
・どんな身体・思考の癖をもっているのか？
こんな感じです。
「そりゃあ大切なんだろうけど、そんなに大切か？」
と思う方も見えるかも知れません。
でも、とっても大切なことなんです。
例えば、「明日嫌なこと」があると思うと、
お腹痛いとか、身体が重いとか経験したことありませんか？
ハッキリと目に見えるものではないんですが、
「明日嫌なこと」が腹を蹴ってくるわけではないですが、
確実に身体に影響を与えるものなんですよね。
こんな事を考えていると、
色んな可能性があるから
相手に色々聞きたくてしょうがなくなるという状態になります。
これらが達成できれば、
身体は自然と快方に向かい、
快適な身体は循環が良くなるから
無暗に食べたくならないし、痩せるんですよね。
イライラしてストレスが溜まるとやけ食いしたくなりません？
身体に負担をかけ、
さらに「食べ過ぎちゃった〜(T_T)」と罪悪感に苛まれ、
さらにストレスが溜まるといった悪循環は経験ありませんか？
施術もダイエットも美脚も大切なところは同じ。
「相手の感じ方・考え方に興味をもって関わっていくこと」
この大切なことを意識して相手を向き合うと自然と結果はでるんですよね～。
これがセラピストの仕事の醍醐味の一つだと思います。
この大切さ、楽しさをもっともっと多くのセラピストに伝えたいと、
改めて思えた有意義な1日でした。
青木のアニキありがとうございました！
美脚やダイエットに興味がある方は青木のアニキのブログをチェックしてみて下さい。
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