タグ：痛み
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筋トレをする前に考えること
09.16
筋トレやってますか？ ストレッチに引き続き、 今度開催する痛みのアプローチ構築セミナーでは、 お話しきれないであろう部分を 書いていきます。 僕は以前に 一定期間筋トレ…
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また100キロを歩く理由
09.12
とある場で、 なんで100キロも歩くんですか？ と聞かれました。 その理由は、、、 清いものからゲスイものまで色々とあるんですが、 今日は清いもののみ書きます（笑） …
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ストレッチを行う前に考えていること
09.10
ストレッチはよくやりますか？ 僕は 「目的をはっきりさせて、必要ならば用いるべき」 だと【主張】します。 ※あくまでタダの【主張】ですので、その辺ご理解下さいね。 &nbs…
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奉身塾コレクティブレクササイズvol.1
09.08
奉身塾ｺﾚｸﾃｨﾌﾞｴｸｻｻｲｽﾞのご紹介 今回は、 奉身塾の講座内にてお伝えした エクササイズを1つご紹介したいと思います。 コレクティブエクササイズと言ってますが、 あん…
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最近実験？をさせてもらいました。 （卒論以来、実験・研究をしたことがないので、 実験と呼べるレベルなのかどうかは、平に勘弁してくださいm(_ _)m ） 何をしたかというと、 腰痛のある方に協力しても…
