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朝から酒とウェイクボードの筋肉痛が残る中、
施術と身体の使い方の練習をしました。

 

施術は、
足部のストレス評価と施術。
こちらは近日メルマガでシェアしますね～。

 

身体の使い方は、
背骨の感覚磨きと膝の抜き方のトレーニングを兼ねてスクラムトーナメントを開催！

今のところ僕がもっているスクラムのコツは、
・踏ん張らない事。特に大腿四頭筋は使わない
・膝を地面に近づける事、
・背骨を真っ直ぐに保つ事、
・相手に気圧されないようしっかりと気を入れる事

 

この勝負で、息が切れたり、前日のウェイクボードの筋肉痛が出る事はありませんでした。
やはり筋肉に頼って押してしまうと、
力が自分に帰ってきてしまうため、
あまり力が伝わってこないので簡単に押し返せますね。

 

 

その後は大津名物の三田寺力餅本舗でお団子を堪能して、

 

三田寺で瞑想と写経の修行体験に。

瞑想は基本的な坐禅の組み方と、
棒の叩かれ方、意識の向け方について指導を受け、挑戦しました。

 

信号の待ち時間でも寝られる特技を持つ僕としては、
目をつぶってしまうと集中力を保つことは・・・。

 

写経は小学校の授業であったような上からなぞるスタイルでした。
同じ字が多かったのですが、
全く同じ字が書けることはなく、毎回違った箇所で歪んでしまいます。

お坊さんのお話では、
昔の修行僧は全く字がぶれる事は無かったとの事。
しかも槍を突きつけられた状況でそれをしていたらしいです。
そんな状況は僕には想像も出来ませんね～。

 

瞑想・写経共に強調されていたのは、
1秒でも一瞬でも、只今に全力を傾ける事の大切さでした。
「なにがなんでもやってやる！」という力が大切だと。

施術でも、
相手の状況に合わせて自分を変化させる必要があるので、
全身全霊をもって相手と向き合うために、
写経に取り組むのは意義がありそうだと感じます。

 

時間が余ったのでサラダパン探し。
どうも琵琶湖の東側がメインの様で、大津など西側は決まった曜日しか入荷しないとの事。
また今度、、、。

 

最後は近江牛のお店に！

オイル焼きのコースを頼んだのですが、コスパの良さにビックリでした。
この値段でこの質にはなかなか出会えないと思います。

学校の締めとして最高のお店でした。
お近くの人は行ってみて下さい。
近江牛専門店　近江かど萬　

 

 

以上こんな感じの合宿でした。
生徒さんの希望で冬も開催するかも。
どうも滝行をしたいとの事。

ご一緒したい方は是非（笑）