カテゴリー:身体の使い方

  1. 足を強くする方法 脇の筋肉を揉むと下肢がしっかりと地面につくという内容です。 片麻痺の方や大腿骨頸部骨折術後の方など体重を上手くかけられないために、 動けば動くほど身体に負担をかけてしまう場面をよく目にします。 …

  2. 身体の使い方の上手い・下手をどこで判断していますか? 「姿勢がよい」 「動作がスムーズ」 「体が柔らかい」 「筋肉がモリモリ」 「怪我をしない」 いろんな考え方があるかとは思います。 僕なりのイメー…

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